충북

청주 상당보건소가 오는 7월 2일부터 10월 22일까지 30세 이상 시민을 대상으로 '몸 튼튼! 활기찬 건강교실'을 운영한다.

'몸튼튼! 활기찬 건강교실'은 용암보건지소 3층 보건교육실에서 뇌기능 체조 전문강사가 방문하여 매주 화, 목요일 오후 1시10분부터 2시 40분까지 주 2회씩 30회 운영된다. 

프로그램은 뇌 감각 깨우기, 웃음수련, 뇌 활성화를 통한 자존감 향상, 마음을 관리하는 호흡명상 등으로 진행된다.

또 프로그램 전후 혈압, 혈당 측정 결과 고위험군이거나 조절이 안되는 대상자는 만성질환 등록관리사업에 연계, 보건소 교육 프로그램에 참여시켜 스스로 건강관리하는 방법을 지도한다.

보건소 관계자는 “기체조를 통한 반복적 교육의 실시로 뇌기능 장애발생 예방을 통한 자기 건강관리가 중요하다”며 “앞으로도 특성에 맞는 건강프로그램을 확대 운영할 계획”이라고 말했다.